ŠVELNUS OBUOLIUKAS
Mažinant svorį svarbu gauti pakankamai baltymų, kad būtų išlaikyta raumenų masė. Tai padaryti padės gėrimas „Švelnus obuoliukas“. Jo sudėtyje daug skaidulinių medžiagų, todėl ilgam pamiršite alkį!
Sudedamosios dalys
- Avižų ir obuolių skaidulinės medžiagos — 2 m. š.
- Baltyminis mišinys Formula 3 — 2 m. š.
- Vanduo — 250 ml
Receptas
Visas sudedamąsias dalis sumaišyti su šiltu vandeniu. Supilti į stiklinę.
75,2
Kcal
10,3 g
Baltymai
0,6 g
Riebalai
1,8 g
Angliavandeniai
Dalytis receptu
Atsisiųsti recepto kortelę
WhatsApp
Telegram
22
/
45
