Fizinis pasirengimas susideda iš kur kas daugiau veiksnių, nei tik laikas praleistas sportuojant. Tarptautinės įmonės Herbalife Nutrition ekspertai paaiškina, kodėl atsistatymas po treniruotės yra vienas pagrindinių sporto režimo aspektų, bei atskleidžia naujausias mitybos tendencijas, padedančias palengvinti atsistatymą po sporto.